Banff magic

I was so lucky

to attend the 

International Kinesiology Conference 2015 

together with Ruben

my Kinesiology brother.

We covered it for you

and had a blast!

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but watch for yourself!

Raising your individual skills to reach the team goal

 Carol-Ann teaching based on over 30 years experience as high level sports coach and Kinesiologist in the USA and internationally.

I am still deeply impressed with the teachings Carol-Ann Ericson shared on Kinesiology with athletes and team sports. Even more so as the knowledge can be used equally successfully in various contexts.

One of my most favourite tools from her approach towards working with goals with groups. This can be in team sports as well as in businesses.


Soooooo I am going to share it with you today!

Step 1:
The Coach/ Boss or whom ever determines the goal of the team/ company/ group of people.

Step 2:
Each group member asks him or herself: what are the special skills I have that made my coach/ boss/ etc. choose me to be on the team/ in the company etc.

Step 3:
Each group member asks him or herself: how can I raise these my special skills in order to contribute my part to reaching the team goal.

So each member can focus their energy on enhancing their individual skills and thereby

Thats it. It can be so simple. And bring forth so much beauty!

Credits Picture: Danke @InkaPaech

Kinästhetische Exzellenz und der Erder

Der Erder ist eine wunderschöne Übung aus dem Brain Gym® um Kinder darin zu unterstützen, mutig in der Schule zu sein und ihre Fähigkeiten zu zeigen. 

Für Kinder, die kinästhetisch (bewegungs-orientiert) sind, ist dies eine besondere Herausforderung, da ihre kinästhetische Exzellenz und Intelligenz in der Schule relative weniger gefordert wird (als z.B. die Intelligenz der eher visuell/ auditiv orientierten Kinder). 

Sie haben somit weniger Anregung von außen, ihr Können zu zeigen und müssen diese Anregung ganz aus sich selber heraus schaffen.

Der Erder hilft ihnen, sich zu spüren und einen festen Stand zu bekommen. Dies gibt ihnen das Gefühl von Sicherheit und ermöglicht ihnen, sich darauf basierend mit dem ‘Kriegerschrei’ zu zeigen und zu äußern.

Können wir als Erwachsene uns darin erkennen? War das bei uns früher in der Schule auch so? Und ist es auch jetzt noch auf unserer Arbeit oder in unserer Familie/ Freundeskreis so?

Viel Spaß und Freude mit dem Erder!

aus Faltblatt: Alle 26 Brain Gym® Übungen auf einen Blick 

Praktische November Kinesiologie Stunde für Einsteiger

NEIN, WIR SIND NICHT AUF DER FLUCHT ODER JAGD, SONDERN NUR BEI DER ARBEIT

Desktop Background

Die Gedanken jagen – doch der Körper sitzt still. Kopfschmerzen nach einem langen und vielleicht stressigen Arbeitstag, nächtliches Zähneknirschen in Hochlaufphasen und Unzufriedenheit bis hin zur Schreibblockade sind Symptome, die viele kennen, die eine Menge Zeit am Computer verbringen.

In der Praktische November Kinesiologie Stunde für Einsteiger bekommt ihr ein Gefühl für das Wechselspiel zwischen eurem Vorderhirn (rationales Denken) und eurem Stammhirn (Überlebensreaktion). Und dafür, wie uns unser Stammhirn in Stress und Prüfungssituationen öfters mal 'auf die Jagt schickt' und uns somit ohne die Möglichkeit jeglicher rationaler Gedanken vor der Prüfungskommission entblößt. Oder so ähnlich.

     Die Praktische Kinesiologie Stunde für Einsteiger findet jeden ersten Montag im Monat statt. Die Stunden     sind inhaltlich in sich geschlossen, in jeder Einheit werden neue Bereiche angesprochen. Sie bauen aufeinander auf, man benötigt die Vorhergehenden jedoch nicht als Voraussetzung für die Teilnahme. 

Mitnehmen werdet ihr ein Set von praktischen Bewegungsübungen aus der Kinesiologie. Denn über Bewegung geben wir unserem Gehirn die Information, dass wir uns nicht in einer lebensbedrohlichen Situation befinden und wir somit am Arbeitsplatz und vor dem Computer nicht im Stammhirnmodus (Blackout, Brett vorm Kopf’) oder im Modus des Limbischen Systems (emotionales Gedankenkarussel) re-agieren. Viel mehr agieren wir bewusst mit dem Vorderhirn, also dem Teil unseres Gehirns, in dem wir analytisch denken, in dem wir lernen und Neues kreieren können. Dies ist der Hirnbereich, in dem wir aktiv und empathisch handeln, wenn wir uns nicht  im Stress befinden.

Ihr  lernt eure ganz persönliche Übung, mit der ihr euch aus 'der Jagt' wieder zurück vor die Prüfungskommisson zoomen' könnt und diese mit eurem ganzen Wissen und Potential des Vorderhirns beeindrucken könnt.

Veranstaltung:
ACHTUNG die Teilnehmerzahl ist wie immer begrenzt, first come first serve, ihr bekommt eine Bestätigung
Datum              04.11.2013
Zeit                  19:00 - 20:00 Uhr
Ort                   Schudomastr. 11, 12055 Berlin
Beitrag             7 EUR +MwSt
Anmeldung      via Facebook   ODER   mail(at)lisamwennekes.com  

Bewegung ist das Tor zum Leben

Foto: Dr. Carla Hannaford

Zeit zu leben hat eine wunderschöne Buchrezension von Dr. Carla Hannafords Buch 'Bewegung - das Tor zum lernen' geschrieben. Und trotzdem - jedes Mal, wenn ich den Titel sehe, denke ich, dass es doch eigentlich 'leben' heißen könnte.

"Die Autorin hat sich an ein kompliziertes Thema gewagt und mit Bravour gemeistert: Es gibt kaum ein anderes Buch, das so umfassend und dabei so ansprechend und leicht verständlich über die Zusammenhänge des Lernens mit unserem Gehirn und unserem Körper informiert. Selbst komplexeste Zusammenhänge vermittelt die Autorin mit einer Leichtigkeit, dass es ein Vergnügen ist, etwas über Neokortex, Synapsen und motorischen Neuronen zu erfahren.

Es ist im Grunde ein Jammer, wie wenig wir in der Regel über unser wichtigstes Organ wissen. Mit diesem Buch aber wird das anders. Es stellt dar, wie sich unser Gehirn entwickelt, welche Stimulationen nötig sind, damit sich alle Funktionen optimal entwickeln können und was diesen Funktionen eher nicht förderlich ist. Carla Hannafords Ausführungen geben uns ein völlig neues Bild von unserem Denk- und auch Bewegungsapparat und davon, wie Körper und Geist zusammenspielen. Staunend erfahren wir, was unser Körper leistet und wie diese Wunder möglich werden.

Das Buch ist die theoretische Grundlage zu dem praktischen Konzept des Brain-Gym, das durch körperliche Bewegungsübungen unser Denken und Lernen unterstützt. Einige diese Übungen werden auch in diesem Buch vorgestellt und angeleitet.

Eine Brain Performance

2012 hatte ich die Ehre miterleben zu dürfen, wie Dr. Paul Dennison mit einer 'ehemaligen' Schlaganfallklientin arbeitete. Ich war fasziniert: das erste Mal in meinem Leben durfte ich die rechte Gehirnhälfte in ihrer nur wenig eingeschränkten Aktivität erleben. Ich sah, wie wunderschön es ist, im Moment zu sein. Aber auch, wie verrückt es ist, nichts beginnen und zu Ende bringen zu können. Ich war gerührt von der Klientin, die Tränen in den Augen hatte, nach der Brain Gym Aktionebalance, die ihr half, ihre linke und rechte Gehirnhälfte ausgeglichen zu nutzen. 

Diese Rede - oder vielleicht eher Performance - von Dr. Jill Bolte Taylor ist ähnlich faszinierend. Ein muss, für jeden, der nicht nur über unsere beiden Hemisphären reden möchte, sondern sie auch erleben möchte.

Bewegende bewegte Bilder

  als Dolmetscher für Dr. Paul Dennison @IKL Damme '12

     

     Es waren ein paar spannende Tage unterwegs in Deutschland als Dolmetscher für Dr. Paul Dennison, dem Begründer der Edu-K/ Brain Gym®. Einige seiner Gedanken werde ich gewiss hier und da einstreuen - wie zum Beispiel diesen:

     'Die Wissenschaft (also Menschen) wird nie in der Lage sein, die Genialität und Komplexität der Mechanismen unseres Gehirns vollkommen nachzuempfinden. Für mich ist es wichtig, dass wir dem Gehirn den nötigen Raum verschaffen, seine wundervollen Mechanismen zu aktivieren und sich mit ihnen ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Leute – sogar Kinesiologen – begrenzen sich in ihrer Arbeit, da sie sich zu sehr darauf fokussieren, alles wissenschaftlich zu unterlegen. Sie verlassen sich nicht auf die wundervollen und hochkomplexen Mechanismen in unserem Gehirn. Diese bringen sich eigenständig wieder in die Balance, wenn wir ihnen die entsprechende Stimulierung geben.'*

     *Indirektes Zitat Dr. Paul Dennison

'Bei H&M finden sie die neusten Trends'

Ja, es stimmt schon, Kinesiologie hebt auf eine einzigartige und wundervoll Weise deine Schönheit und dein Können hervor. Die idealen Voraussetzungen für einen Trend Setter. Und dann bekomme ich heute Morgen dieses Foto zugeschickt: auch wenn nicht neu, Überkreuzbewegung - inn, hipp und in Mode. Ein Trend halt ;-).

Die National 11 überkreuzt das 'Mittelfeld'

"Mit ungewöhnlichen Methoden erarbeitet sich die DFB-Auswahl Fitness für die EM. Auf dem Programm steht (...) Kinesiologie. So wird das Gehirn der Spieler durch ungewohnte Bewegungen aktiviert. (...) 'Die Übungen sollen die Handlungsschnelligkeit, Orientierungs- und Wahrnehmungsfähigkeit der Spieler fördern',". 

Neben der Profischwimmerin Britta Steffen nimmt die 'Lehre der Bewegung' nun auch Einzug in das Training der National 11. Es ist spannend zu beobachten, wie sich der deutsche Leistungssport verändert, oder modernisiert, wie es in der Presse immer so schön heißt. In den verschiedensten Disziplinen wird es immer wichtiger, dass die Sportler nicht nur leisten, sondern sich, als Schlüssel zum Erfolg, im Einklang mit sich selber befinden. Die Kinesiologie ist überall dabei, im Zeichen der Zeit - nicht hippie sondern modern.