Wenn wir nur die Schönheit sehen, die aus unseren Ängsten wachsen kann

Ein Wunderschöner Kurzfilm zum aktuellen Thema: Es braucht Mut und Stärke, Menschen einen Rahmen zu bieten, durch ihre Herausforderungen und Ängste hindurch zu gehen - zu erkennen, dass es häufig nicht die anderen sind, sondern sie selber, die von ihren Schwächen überzeugt sind und sich somit selber im Wege stehen - um zu ihren Potentialen zu finden. 

Der Muskeltest und die Kinesiologie sind eine wundervolle Möglichkeit, sich selber und auch anderen einen solchen Rahmen zu bieten.

Einfach nur Mutig und Stark

Es braucht Mut und Stärke seine Potentiale zu leben, seine Ängste zu nutzen, als einen Wegweiser und auch als Schutz, durch seine Ängste hindurchzugehen und sie abzulegen, wenn man sie nicht mehr brauchen. Der Kurs Mut und Stärke aus der von Renate Wennekes entwickelten Kursreihe 'Mein Körper und Ich' in der die Kinesiologie in ihren vielen Facetten der Selbsthilfemethode dargelegt wird gibt uns Möglichkeiten an die Hand uns selber und auch anderen einen Rahmen zu geben um dies zu erreichen. Ein wundervoller Kurs, den ich seit kurzem unterrichten darf. 

Faszinierend ist die Dimension der 'Wennekes Meisterschaftsbalance'. Mit Hilfe der Verdopplung von natürlichen Angst- und Stressreaktionen Kampf/ Flucht/ Todstellen - Abreagieren (schütteln & zittern) - Rückkehr zur Normalität (ausruhen) können Angstreaktionen durchleben und abschließen. Auch können wir durch die Verdopplung den Abschluss (Abreagieren/ Normalität) von vergangenen Angstreaktionen nachholen, sollte dies zu dem Zeitpunkt nicht stattgefunden haben. 

Fliegen kannst du nur gegen den Wind & Verantwortlich für dich bist nur Du

'Wir sind Schöpfer unseres eigenen Glücks', sagt Paul Watzlawick in seinem Buch Anleitung zum Unglücklichsein. Ich bin verantwortlich dafür, durch meine Handlungen, Pläne und Aktionen das zu erreichen, was ich erreichen möchte - weshalb ich mir natürlich genau überlegen muss, was ich will. Nicht nur einmal musste ich im Nachhinein feststellen, dass ich mich leicht vertan habe in meinem Fokus auf das, was ich wollte; dass es eigentlich Zuwendung war, die ich haben wollte und nicht diesen Mann, der sich als unendliche Nervensäge entpuppen würde.

Suzan Wiegel überrascht in ihrem Buch Ho'oponopono mit einem Schritt, der weitergeht und  für mich etwas an Gewöhnung bedurfte: nicht nur bin ich verantwortlich für das Schaffen meines eigenen Glücks - und damit natürlich auch das Schaffen meines eigenen Unglücks. Auch bin ich verantwortlich für das Unrecht, von dem ich denke, dass es mir von anderen zugefügt wird. Warum? Dass ich es als Unrecht wahrnehme, resultiert meinen eigenen Schwächen und Unsicherheiten. Denn Worte meines Gegenübers, die mich in tiefste Trauer, Wut und Depressionen stürzen, mögen bei jemandem anderen Freudentränen bewirken. 

Ich selber teilen den Worten und Aktionen anderer Menschen Bedeutung zu und bin somit dafür verantwortlich, wenn ich mit ihnen 'Unrecht' oder 'Unheil' assoziieren. Und somit bin ich jedes Mal aufs Neue damit gesegnet mich zu entscheiden, ob ich in dem jeweiligen Fall mein Glück - oder mein Unglück schmiede.

Wie Kinesiologie bei Arbeitsdruck und Burnout helfen kann

"Im Nachhinein betrachtet habe ich jahrelang meine Bedürfnisse ignoriert und im Job Vollgas gegeben, weil ich dachte, es geht nicht anders. Überstunden in der Woche zählte ich nicht mehr und am Wochenende gab es auch immer was zu tun. Auch dass ich meine Familie sehr vernachlässigte, machte mir zu schaffen - vor Konflikten, die sich ergaben, ganz zu schweigen".

Wie Stefan geht es vielen Selbständigen  und Menschen mit verantwortungsvollen Aufgaben. Existenzsorgen, Zeitdruck, Versagens- und Verlustängste - viele Manager fühlen sich in der Abwärtsspirale und "wie in einem Hamsterrad".

Er überhörte die Zeichen seines Körpers, das Hamsterrad drehte sich weiter. Bis zu dem Tag, als Stefan nach einem Telefonat mit einem Kunden  Herzrasen und Schweißausbrüche bekam. "Ich bekam Panik, dass ich einen Herzinfarkt habe."

Der Arzt, der ihn im Anschluss untersuchte, verschrieb ihm Ruhe. Aber nach der Erholungsphase kamen die Symptome wieder. "Eine Bekannte meiner Frau berichtete mir eines Tages von einer Kinesiologin, die ihr bei ihren Problemen geholfen hatte". 

"Was ich faszinierend fand, war der Muskeltest, über den wir Zugang zu meinem Inneren fanden. Jene Stimme, die ich jahrelang konsequent überhört habe. Schon nach der ersten Sitzung konnte ich nach Monaten eine Nacht durchschlafen und so blieb ich dran. Die Kinesiologin verhalf mir wieder zu der Fähigkeit, mit meinem Inneren in Kontakt zu kommen. Meine Prioritäten sortierten sich neu und wir fanden neue Lösungswege, wo ich vorher dachte, es gäbe nur die Einbahnstrasse".

(gekürzt; original von Petra Seeck, DGAK  Kinesiologie in Praxis)

Ein schöner Artikel aus der DGAK Zeitschrift 'Kinesiologie im Alltag'. Im Rahmen der kinesiologischen Begleitung (Life Coaching), arbeite ich mit vielen Führungskräften und auch Selbstständigen - besonders in ihren frühen Karrierejahren. Sie nutzen die kinesiologischen Balancen für sich um ihre ambitionierten Ziele mit einem ausgeglichenen Lebensstiel zusammen zu bringen. Sie wissen, dass sich ihre volle Leistung und ihre reichen Potentiale entfalten können, wenn sie auf sich selber und ihren Körper hören.